Juego Responsable
Introducción
El juego debe ser únicamente una forma de entretenimiento, no una manera de ganar dinero. Nunca juegues con dinero que no puedas permitirte perder y establece límites claros de tiempo y gasto.
Verificación de Edad
En España, la edad legal para participar en juegos de azar es de 18 años. Es ilegal que los menores de edad accedan a plataformas de apuestas o casinos en línea. Los operadores con licencia están obligados a verificar la identidad y la edad de sus usuarios.
Señales de Alerta de Problemas con el Juego
- Perseguir pérdidas: intentar recuperar el dinero perdido apostando más.
- Ocultar a familiares o amigos la cantidad de tiempo o dinero que dedicas al juego.
- Sentir ansiedad, culpa o irritabilidad al intentar reducir o dejar de jugar.
- Usar dinero destinado a necesidades básicas (alquiler, comida, facturas) para apostar.
- Pedir prestado dinero para jugar o para pagar deudas de juego.
- Descuidar el trabajo, los estudios o las relaciones personales por el juego.
- Mentir sobre la frecuencia o las cantidades apostadas.
- Sentir la necesidad de apostar cantidades cada vez mayores para experimentar la misma emoción.
Herramientas de Autoayuda
Los operadores con licencia en España ofrecen herramientas para ayudarte a mantener el control sobre tu actividad de juego:
- Límites de depósito: establece un máximo de dinero que puedes ingresar en tu cuenta durante un período determinado (diario, semanal o mensual).
- Límites de pérdidas: fija un tope de pérdidas aceptables; una vez alcanzado, no podrás seguir jugando.
- Comprobaciones de realidad: avisos periódicos en pantalla que te informan del tiempo que llevas jugando y de tus ganancias o pérdidas acumuladas.
- Autoexclusión: solicita que te prohíban el acceso a los sitios de juego por un tiempo determinado (días, semanas, meses) o de forma indefinida.
Organizaciones de Apoyo en España
- Jugar Bien – Portal de juego responsable de la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ), con información y herramientas de autoayuda.
- FEJAR – Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados, ofrece tratamiento y apoyo psicológico gratuito.
Otras organizaciones internacionales
- Reino Unido: GamCare y GamStop
- Australia: Gambling Help Online
- Canadá: Responsible Gambling Council
- Estados Unidos: National Council on Problem Gambling
- Alemania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Pedir Ayuda
Si crees que tú o alguien que conoces tiene un problema con el juego, busca ayuda profesional. No estás solo. Contacta con las organizaciones mencionadas o habla con un especialista en adicciones. Pedir ayuda es un acto de fortaleza, no de debilidad.